Utför uppdrag inom friskvård. Coachar och vägleder klienter i återhämtning, ökad motståndskraft mot stress och mer energi till att prestera bättre.

Genom stresshantering i samtalsstöd och mental träning till inre lugn, stärkt självförtroende och minskad stress. Effektivt både i idrott, arbetsliv och personliga livet.

Samtalsstöd innebär enskilda samtal som är anpassad efter individen, med KBT inriktning och motiverande samtal (MI).

Praktiska övningar tillförs som avspänning, avslappning och olika andningstekniker. Som är skräddarsydda för varje individ. Avspännings- och avslappningstekniker hjälper till att slappna av både i muskler och i vårt mentala till att återfå balansen, få energi och mer ork.

Det är du som kan påverka och förbättra ditt liv. Börja med ett steg i taget och hitta din balans i livet.

Vill du veta mer? Kontakta här nedan. Svarar inom 24 timmar.