Utför uppdrag i Kristianstad med omnejd inom friskvård. Coachar och vägleder klienter som återhämtning, må bättre, hantera negativ stress och prestera bättre.

Genom stresshantering i samtalsstöd och mental träning.

Samtalsstöd innebär enskilda samtal som är anpassad efter individen, med KBT inriktning och motiverande samtal (MI).

Vid önskemål kan praktiska övningar tillföras som avspänning, avslappning och olika andningstekniker. Praktiska övningar som är skräddarsydda för varje individ. Avspännings- och avslappningstekniker hjälper till att slappna av både i muskler och i vårt mentala till att återfå balansen, få energi och mer ork.

Det är du som kan påverka och förbättra ditt liv. Börja med ett steg i taget och hitta balansen mellan gas och broms i livet.

Vill du veta mer? kontakta här nedan. Svarar inom 24 timmar.